Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 70,46g | Białk: 110,96g | Węglo: 211,02g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бахетле Пирог с Яблоками, Хлеб из Цельной Пшеницы, Джюгас Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Суп Грибной, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Obiad: Перекресток Булочка Фитнес, Помидоры, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Клементины. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|