Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 70,72g | Węglo: 62,50g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: METRO Котлета Свиная Натуральная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Obiad: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|