Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 58,63g | Węglo: 178,78g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Очень Важная Корова Сметана 15%, Манты. Obiad: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Финик, Бутерброд с Красной Икрой, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Arshani Томатный Сок, Вегетория Печенье Творожная Лакомка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azalyalova1990
|