Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 103,84g | Węglo: 231,62g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Перекресток Авокадо, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Кальмар, Кабачок, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Помидоры, Шпинат. Obiad: Бананы, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Манго, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|