Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 23,45g | Białk: 47,88g | Węglo: 61,59g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Udang Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|