Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 111,97g | Węglo: 227,81g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Ника Хлеб Бездрожжевой, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Алексеевское Вареная Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Дымов Сосиски с Сыром , Calve Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Льняные Семена, Дары Природы Семена Тыквы, Пятерочка Манго, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Doppel Herz Омега-3. Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арарат Икра Баклажанная, Полет Пряники Мятные, RED Молочный Шоколад с Орехами , Milky Way Minis. Przekąski/Inne: Ikea Куриные Фрикадельки . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|