Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2782 kcal
|
Tłusz: 107,31g | Białk: 158,08g | Węglo: 285,10g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Coop Cioccolato Fondente Extra, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. Lunch: Pane Integrale, Arance, Pasta e Fagioli, Carne Salada. Obiad: Haribo Coccodrì, New Yorkers Chocolate Cookies, Albume d'uovo, Uovo, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Le Bon Cioccolato Fondente con Nocciole , Coop Tarallini Pugliesi, Esselunga Crackers Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|