Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 99,30g | Białk: 137,95g | Węglo: 202,70g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Salça, Yumurta. Obiad: Reis Basmati Pirinç, Izgara Köfte. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Yeşil Elma, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Peyman Çiğ Badem. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|