Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
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69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3309 kcal
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Tłusz: 101,25g | Białk: 190,69g | Węglo: 374,51g.
Śniadanie: Monoprix Framboises Surgelées , Monoprix Fromage Blanc 0%, Aldi Chocolat Noir 85%, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Sojasun Yaourt Nature, Swing Blé Soufflé au Miel, Van Houten L'original Cacao en Poudre. Lunch: Ducros Curry Poudre, Salade Verte, Lidl Vinaigre Balsamique , Kania Moutarde de Dijon , Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Zero Rice Riz Konjac, Courgette, Bonduelle Poêlée Champêtre, Charal Steak Haché 5%, Freshona Purée de Tomates, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bjorg Galettes de Riz Complet. Obiad: Bjorg Galettes de Riz Complet, Ducros Curry Poudre, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Freshona Haricots Verts Surgelé, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Lindt Chocolat Noir 85%, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Charal Steak Haché 5%, Salade Verte, Vita D'or Huile de Colza, Swing Blé Soufflé au Miel, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Sojasun Yaourt Nature, Concombre (avec Peau), Champignons, Tomates, Dilecta Sauce Crudités, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Monoprix Fromage Blanc 0%, Golden Sun Riz Basmati, Bjorg Lait de Coco Bio, Monoprix Framboises Surgelées. Przekąski/Inne: Monster Energy Ultra , Yoplait Panier de Yoplait 0%, Aldi Chocolat Noir 85%, Pomme. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi florentin20
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