Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 68,20g | Białk: 134,71g | Węglo: 266,24g.
Śniadanie: Prozis Protein Vegetable Speculoos , Loacker Thins Fondente, Melinda Mela, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Carote, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Primia Sugo di Pomodoro alle Verdure Grigliate, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Piadina light, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gamberetti in Salamoia. Obiad: Surgenuin Seppie in Umido, Lidl Pane Arabo, Finocchio Crudo, Surgenuin Seppie in Umido, Primia Funghi Champignon Tagliati a Fette. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandorle. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|