Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 111,29g | Węglo: 213,44g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Epica Simple Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Liebendorf Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Благояр Филе, Макфа Макароны Улитки. Obiad: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодское Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Przekąski/Inne: Швепс Биттер Лемон, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Молочный Украли Сахар, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|