Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 15,35g | Białk: 30,45g | Węglo: 93,52g.
Lunch: Mais Coco Água De Coco, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|