Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 48,96g | Białk: 59,14g | Węglo: 134,96g.
Śniadanie: Te (Bryggt), Wasa Frukost, Halv Avocado, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Tonfisk i Olja (på Burk), Grönsallad med Ägg, Tomater och/ eller Morötter. Obiad: Pizza Salami, Pizza. Przekąski/Inne: SIA Glass Sorbet Citron. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|