Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 45,42g | Białk: 96,50g | Węglo: 86,62g.
Śniadanie: Му-Му Блинчики с Абрикосовой Начинкой, Гречка Отварная, Оленина, Вологодское Яйцо. Lunch: SPAR Салат с Кальмаром. Obiad: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali197642
|