Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 96,38g | Węglo: 140,58g.
Śniadanie: Heinz Соевый Соус Оригинальный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный со Вкусом Орехов "Шоколадно-Ореховый", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Чай, Ратимир Рулет "Домашний", Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Джаззи Конфета, Кофе Латте, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Obiad: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Przekąski/Inne: Морковь по-Корейски, Карат Сыр Плавленый Шоколадный со Вкусом Орехов "Шоколадно-Ореховый", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Чай, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|