Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2009
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 55,60g | Węglo: 185,97g.
Śniadanie: weight watchers strawberry banana yogurt. Lunch: strawberries, lettuce, sharp cheddar cheese, Light Sour Cream, diced tomatoes, kidney beans, chili seasoning, garbanzo beans. Obiad: coffee, fat free half and half, sweet and low, balsamic dressing ken's, salad, pepperoni pizza. Przekąski/Inne: Jell-O Sugar-Free Gelatin, Air Popped Popcorn, light whipped cream, Extra Dark Specials Pretzels, water. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pastagurlie
|