Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 174,33g | Węglo: 218,79g.
Śniadanie: King Protein Сывороточный Изолят, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка, Говядина, Огурец (с Кожурой). Obiad: Троекурово Грудка Куриная, Рис, King Protein Сывороточный Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|