Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 74,05g | Białk: 37,13g | Węglo: 155,44g.
Śniadanie: ВкусВилл Пирожное Шоколадное , Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Славянка Корзинка с Белковым Кремом. Obiad: Farshe Пирожное "Шоколадное" , Балтимор Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами. Przekąski/Inne: Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|