Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 28,59g | Białk: 75,95g | Węglo: 111,78g.
Śniadanie: NAR Гранатовый Сок, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Банан. Lunch: Зеленый Лук, Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. Obiad: Зеленый Лук, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат, Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко Зеленое, Королек, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|