Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 53,57g | Węglo: 195,64g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Lunch: Kerupuk Udang, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Van Houten Cocoa Powder, Telur, Sunpride Banana, DiabetaMil Sweetener, Haverjoy Havermout Instant. Przekąski/Inne: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|