Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 136,54g | Węglo: 164,83g.
Śniadanie: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Obiad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Зефир, Банан, Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|