Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 107,88g | Węglo: 164,09g.
Śniadanie: Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Oh! High Protein Milk, Mirtilli, Terrasuisse Vollkornmehl, aha Magerquark, Albume d'uovo. Lunch: Cornatur Filet Stripes, Migros Amandine Kartoffeln, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Léger Hackfleisch, Grana Padano Grana Padano, Migros Penne Integrale Vollkorn, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Migros Patissier Kakaopulver, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|