Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 64,00g | Węglo: 151,49g.
Śniadanie: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Акульчев Мяфли, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Банан, Миндаль Минтай Жареный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Przekąski/Inne: Груша, Bosca Шампанское Полусладкое. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|