Dziennik alohaerba92, 08 gru 21

Profil alohaerba92 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021

72,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 grudnia 2021:

2301 kcal

Tłusz: 63,59g | Białk: 104,11g | Węglo: 322,20g. Śniadanie: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Mulino Bianco Tegolino, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Lunch: Pane Ciabatta MIO, Fettine Scelte di Equino Masina MIO. Przekąski/Inne: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mulino Bianco Tegolino. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień