Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 98,42g | Białk: 91,23g | Węglo: 232,60g.
Śniadanie: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, СПК Сыр Сметанковый, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Банан. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Горошек Нежный, Лук, Ярославский Бройлер Сердце, Масло Подсолнечное. Obiad: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Przekąski/Inne: Шоколадница Вафли Глазированные, Чай с Лимоном, Хлебный Спас Печенье с Молоком, Азбука Вкуса Печенье "Орешки". więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|