Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 121,61g | Węglo: 117,56g.
Śniadanie: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), АВС Майонез Постный, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Obiad: Экзон Супер Гематоген, Горбуша на Пару, Евроопт Яблоко Принц. Przekąski/Inne: Фруктовый Ларец Джем, Cream Nuvo Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|