Dziennik ALAN RIGO, 08 gru 21

voltando ao progresso
99,6 kg Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.    Wciąż do stracenia: 9,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 grudnia 2021:
1062 kcal Tłusz: 35,62g | Białk: 53,95g | Węglo: 132,85g.   Śniadanie: Batata Doce Cozida, TAMAGO Ovo Vermelho, Manga Palmer. Przekąski/Inne: Atlhetica 100% Whey Flavor Chocolate, Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. więcej...
1915 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 8,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ALAN RIGO


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.