Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 144,25g | Białk: 144,90g | Węglo: 140,65g.
Śniadanie: Ote-ote, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Obiad: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sate Ayam, Good Day Cappuccino, SuperIndo Bakso Udang, Bakso Daging Sapi, Bakso Ikan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), KFC Chicken Popcorn, Yoshinoya Beef Only. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|