Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 65,22g | Białk: 54,68g | Węglo: 117,70g.
Śniadanie: Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gurke (mit Schale), Saint Albray Französischer Weichkäse. Lunch: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Fleischer Möpkenbrot, Bio Apfel-Rotkohl. Obiad: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Schafskäse, Tomaten, Gurke (mit Schale). Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|