Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 47,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 17,08g | Białk: 129,28g | Węglo: 119,75g.
Śniadanie: Помидоры, Ашан Спиральки Три Цвета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Лечо, Куриное Филе. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Burn Персик Манго без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|