Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 70,23g | Białk: 64,97g | Węglo: 198,54g.
Śniadanie: 365 Дней Соломка Сладкая, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ясные Зори Колбаса Вареная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Слата Рис с Курицей . Obiad: Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, 365 Дней Соломка Сладкая, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Ясные Зори Колбаса Вареная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Курица с Рисом. Przekąski/Inne: Конфета, Курица с Рисом, Ясные Зори Колбаса Вареная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Соломка Сладкая, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю. więcej...
|
|
1408 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Тетюева
|