Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 35,28g | Białk: 142,48g | Węglo: 132,53g.
Lunch: Polvorón, U Pomme sans Sucres Ajoutés, Auchan Baguette de Pain Classique, Gervais Carré Frais, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Biscottes, Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Leader Price Tomme des Pyrénées, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Przekąski/Inne: Bodymass Whey Protein. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|