Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 30,14g | Białk: 42,05g | Węglo: 109,72g.
Śniadanie: Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Lunch: Lalapan, Ikan Panggang, Nasi Putih. Obiad: Saus Tiram, Tahu, Sawi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Nabati Wafer Krim Cokelat, Indomart Kripik Singkong Pedas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|