Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 92,02g | Węglo: 98,76g.
Śniadanie: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 30%, Яйцо. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 1,8%. Obiad: Болгарский Перец, Село Зеленое Молоко 1,8%, Яблоко. Przekąski/Inne: Mote Протеин Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|