Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 86,11g | Białk: 63,90g | Węglo: 167,95g.
Śniadanie: 統一 無加糖黑豆漿, 雪印 脂肪抹醬, 全聯 紅藜吐司, 煎雞蛋, 總統牌 土司愛曼塔切片乾酪, 黑橋牌 雞肉火腿. Lunch: 茼蒿, 小白菜, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 溏心蛋. Obiad: 德國香腸, Yopokki 起司味辣炒年糕杯, 麥當勞 (McDonald's) 香芋派. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|