Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 71,95g | Węglo: 147,82g.
Śniadanie: Hortex Шампиньоны, Яичница с Помидорами, Сыр Маасдам, Томилинская Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плетенка с Маком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. Obiad: Говядина Отварная, Рассольник. Przekąski/Inne: Перекресток Ватрушка с Творогом, Магнит Хурма, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|