Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 68,03g | Białk: 184,16g | Węglo: 176,67g.
Śniadanie: АО Тандер Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Цветная Капуста, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. Obiad: Вятская Дымка Творог 7%, АО Тандер Яблоко, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Мандарин, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Мясная Ферма Холодец. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|