Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 60,37g | Węglo: 260,73g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Агро-Альянс Рис с Овощами и Грибами. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Постный Борщ. Obiad: Каждый День Зефир Ванильный, Хлебогор Хлеб Гречневый, Окей Голень Индейки без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона, Славянка Корзинка с Белковым Кремом, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|