Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 109,12g | Białk: 99,71g | Węglo: 264,53g.
Śniadanie: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арахис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Кета Филе-Ломтики. Lunch: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Obiad: Банан, Мандарины. Przekąski/Inne: Beerka Арахис Жареный Соленый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|