Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 96,39g | Węglo: 200,53g.
Śniadanie: Самарский Кондитер Конфета Кофейная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Бананы, Яблоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Азбука Вкуса Торт Царский Ореховый, Помидоры, Яблоки, Соусе Терияки, Болгарский Перец, Морковь, Цветная Капуста, ВкусВилл Грудка Индейки. Obiad: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta High-Pro, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|