Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 72,17g | Białk: 133,36g | Węglo: 182,97g.
Śniadanie: Мексиканская Смесь, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яичница, Семейные Секреты Зефир Антоновка. Lunch: Булгур (Вареный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лента Лещ Вяленый, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|