Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 37,58g | Białk: 38,90g | Węglo: 124,62g.
Śniadanie: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Obiad: Nasi Merah, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|