Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 131,07g | Węglo: 186,03g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Emilia Gocce di Cioccolato. Lunch: Mulino Bianco Cioccoavena, Cavolfiore, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Obiad: Conad Pane Rustico, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, La Doria Pelati, Campo Largo Fagioli Red Kidney. Przekąski/Inne: Pancakes, Frittelle Semplici, Galbusera Plumcake Stracciatella. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|