Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 105,69g | Białk: 114,52g | Węglo: 271,89g.
Śniadanie: Halls Леденцы, Кофе, Prime Star Французский Круассан с Семгой, Банан, Вареники с Картошкой, Сосиска, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Lunch: Готово! Удон с Кальмаром , Ролл с Лососем. Obiad: Grow Food Клубничная Панакота, Мясо&Рыба Салат с Ростбифом, Свежими Овощами и Сыром. Przekąski/Inne: Чурчхела, Фундук, Bosca Безалкогольное Шампанское , Курица Вареная, Солянка, Картофельное Пюре. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|