Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 61,84g | Węglo: 172,35g.
Śniadanie: Clémentines, Pommes Gala, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Saumon Fumé Norvège, St Môret Léger 8%, Avocat, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète. Lunch: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Ciboules ou Cives, Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Radis, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Salakis Feta Light 9%, Lustucru Polenta, Carrefour Tranches Panées 100% Filets Colin d'alaska. Obiad: Graines de Sésame Entières Séchées, Herta Jambon le Bon Paris, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Carrefour Blanc de Poireaux, St Môret Léger 8%, Carottes, Courgette, Butternut. Przekąski/Inne: Gerblé Sablé Myrtille au Germe de Riz, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|