Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 24,78g | Węglo: 115,13g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bihun (Dimasak), Tahu, Kubis Hijau Dimasak. Przekąski/Inne: Es Krim. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 7 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 43 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfghjklxoxo
|