Dziennik vina novita, 09 gru 21

Profil vina novita | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021

65 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2021:

930 kcal

Tłusz: 34,71g | Białk: 53,41g | Węglo: 101,71g. Lunch: Green String Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice. Obiad: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Salad Dressing. Przekąski/Inne: Sunpride Banana. więcej...

1925 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vina novita

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vina novita, 09 gru 21

Skomentuj

Historia Wagi vina novita