Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 65,56g | Białk: 75,32g | Węglo: 153,37g.
Śniadanie: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Семга, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре, Яйцо. Lunch: Лента Хлеб Балтийский, Сыр Колбасный, Ветчина, Запеченная или Жареная Пикша, Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Олейна Масло Растительное , Золотой Петушок Филе Бедра Цыпленка в Панировке. Przekąski/Inne: Командор Слойка с Шоколадом, Мандарины, Магнит Хурма, Сладкие Радости Пастила из Яблок и Черноплодной Рябины, Чай, Петровский Козули Архангельские. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|