Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 68,44g | Białk: 60,24g | Węglo: 55,67g.
Śniadanie: 3 Corações Cappuccino Light. Lunch: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Repolho Refogado, Chuchu Cozido. Obiad: Tirolez Requeijão Light . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|