Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 65,93g | Białk: 104,63g | Węglo: 223,95g.
Śniadanie: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Степь Хлопья Гречневые, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Bombbar Topping Сгущенка, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Lunch: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Obiad: Сладень Печенье К Чаю, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Przekąski/Inne: Multipower Батончик Protein Layer "Печенье-Крем", Вкусвилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Вкусвилл Колбаса из Курицы Варёная, Арла Сыр Натура Сливочный, Просто Каша Пшено. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|